运动

今天在电脑上看了下自己的体检报告。感觉确实该关注一下了，平时都是只是开玩笑说身体怎么样。今天看的情况是，有些初始的症状已经有了。比如应该是有一项三高的指标开始比标准值高一点了。当时体检时说心跳的慢点，还没有啥感觉。今天看报告，感觉真是到了一定要锻炼的时候了。几个问题都是长期不运动导致的，前几年公司篮球赛的时候，刚跑几分钟就感觉到有些喘，觉得是很长时间不锻炼的原因，觉得应该锻炼了，但没有重视。...